4 mars : Journée mondiale de l’obésité 

En identifier les causes pour mieux l’accompagner

L'obésité, un problème de santé mondial, maladie chronique depuis 1997 selon l’OMS, suscite une préoccupation croissante parmi les scientifiques, les professionnels de la santé et la société en général. Cette condition complexe va au-delà de la simple accumulation de graisse corporelle, et il est impératif de comprendre ses causes profondes pour développer des solutions efficaces.

Dire que l’obésité résulte d’un déséquilibre de la balance énergétique (les apports caloriques dépassent les besoins) ne suffit pas. Car l’interprétation qui en découle se résume au fameux : manger moins et bouger plus. Ce qui mène droit aux régimes qui échouent toujours sur le long terme, voire empirent le problème.

L’important, c’est donc, comme on le fait toujours en naturopathie, de comprendre les causes de ce déséquilibre. Et elles sont potentiellement nombreuses...

Causes possibles de l'obésité

• La biologie : hérédité, vie intra-utérine, déséquilibre glandulaire, perturbation métabolique, inflammation chronique, dysbiose intestinale, carences micronutritionnelles, sexe, âge, consommation de certains médicaments…
• Les habitudes et la vie familiale : habitudes alimentaires et d’activités physiques, dynamique familiale, préoccupation à l’égard du poids des parents, manque de sommeil…
• Les aspects socioculturels : normes de beauté, environnement, types de travail, statut socioéconomique, soutien, encouragement ou pressions…
• Les aspects personnels : perfectionnisme, faible estime et affirmation de soi, difficulté à s’exprimer, pauvre image corporelle, anxiété, stress, bénéfices secondaires à l’obésité, psychologie et comportement alimentaire, pertes des sensations de faim et de satiété…

L'obésité est donc souvent le résultat de divers facteurs interconnectés, incluant certes le régime alimentaire et l'activité physique, mais aussi tous les facteurs biologiques et psychologiques propres à la personne concernée.

Accompagnement naturopathique

Accompagner de manière efficace une personne en surpoids ou obèse, c’est donc nécessairement adopter une approche holistique, telle que la propose la naturopathie, afin d’identifier quelles sont la ou les causes de la prise de poids. Si les conseils apportés incluent effectivement un travail nutritionnel et la promotion d’un mode de vie actif, ceux-ci pourront éventuellement être mis en sourdine (ou proposés bien plus tard) chez les personnes ayant une culture des régimes très importante. L’accompagnement psychothérapeutique et le travail sur « l’alimentation doudou » ou les compulsions alimentaires pourront constituer chez certaines personnes la partie prépondérante de l’accompagnement.

Il est par ailleurs urgent de rappeler, de comprendre et de faire comprendre que l’obésité n’est pas un choix. C’est une maladie qui ne dépend en rien de la volonté, ou d’un manque de volonté ! Plus que jamais, les préjugés sociétaux sur les personnes obèses, en culpabilisant et en exerçant une pression toujours plus accrue, aggravent le problème.

L’obésité est une maladie, aux conséquences franchement délétères sur la santé. Comme toute maladie, elle mérite donc que l’on en recherche les causes profondes, afin d’apporter un soutien bienveillant, efficace et professionnel.

Marine DODET, Naturopathe Educateur de Santé OMNES, Dr en Biologie des Organismes et des Populations – Drumettaz Clarafond (73)

Site : naturopathe-savoie.fr

Tel : 06 43 93 86 36

Mail : marine.naturo73@gmail.com

Disclaimer

Les conseils fournis ici ne sauraient se substituer à un avis médical, la naturopathie s’inscrit dans une démarche de complémentarité, n’arrêtez jamais un traitement en cours sans l’autorisation de votre médecin qui est le seul habilité à poser un diagnostic, prescrire ou modifier un traitement allopathique.

La Naturopathie repose sur l’art de rester en  bonne santé, d’être acteur de sa santé et prendre soin de soi par des  moyens naturels. Elle englobe l’individu sur toutes les dimensions de  l’être :  physique, énergétique, émotionnel, mental, socioculturel et planétaire (écologie).

Pour trouver un naturopathe OMNES à proximité de chez vous, consultez le site naturopathe.net.

Références

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight

Apovian C.M. Obesity: definition, comorbidities, causes, and burden. Am J Manag Care. 2016, 22:s176-85.